tag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post9150774148478427158..comments2023-09-05T12:59:34.925-03:00Comments on Diário Vigilante: Novos Horários...Gisele Martinshttp://www.blogger.com/profile/16312391855499016806noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post-87512530200449212932010-09-23T10:46:34.921-03:002010-09-23T10:46:34.921-03:00Oii
Vim te desejar um ótimo e light restinho de s...Oii<br /><br />Vim te desejar um ótimo e light restinho de semana!<br /><br />Força ai!<br /><br />BeijosssVanessa Monteirohttps://www.blogger.com/profile/15450958942053682027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post-34423392012172692542010-09-22T15:38:47.881-03:002010-09-22T15:38:47.881-03:00Tô com saudade igual vc... mais vamos passar lá e ...Tô com saudade igual vc... mais vamos passar lá e continuar descennnnndo a rua, 66,65,64....<br />Bj.....Mirianhttps://www.blogger.com/profile/03772264421312083616noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post-16199549096780983792010-09-22T15:06:17.780-03:002010-09-22T15:06:17.780-03:00Há não ter horários certos é foda fazer R.A.
Mas a...Há não ter horários certos é foda fazer R.A.<br />Mas aos poucos vc vai ajustando novamente.<br /><br />Como disse a Lii toma sopa a noite.<br /><br />E já já vc volta aos seus 67 !<br />Beijos!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post-72126890620757425242010-09-22T14:27:07.864-03:002010-09-22T14:27:07.864-03:00Amiga procura comer sopas a noite, frutas, coisas ...Amiga procura comer sopas a noite, frutas, coisas boas sabe kkkkkkkkk<br /><br />Beijoooooooos e ve se faz favor de voltar logo pra casa dos 67kg! =D<br /><br />BeijosLi Peronicahttps://www.blogger.com/profile/03105709322352620932noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post-8055390720760764272010-09-22T10:48:57.445-03:002010-09-22T10:48:57.445-03:00oieee... tenta levantar mais cedo e tomar um café ...oieee... tenta levantar mais cedo e tomar um café de verdade. Mesmo sem muita fome o café da manha é a refeição principal, a que seu corpo mais precisa.<br />Seus horários são apertados, mas olha bem hein... vc tá ficando na primeira pausa 4hs sem comer e depois só uma hora e meia na segunda pausa.. depois ta mais ou menos certinho. o certo é fazer alguma refeição de 3 em 3 horas. tenta não passar disso porque se não vai ficar com fome mesmo. tenta levantar mais cedo pra tomar café e antes de sair ja almoçar alguma coisa. pra então dar certinho as 14h fazer seu primeiro lanchinho (q pode ser frutas, iogurte, barrinha de cereal...)<br />De noite até pode comer omelete mesmo q é proteina, mas nada muito perto da hora de durmir.<br />beijokasMiss Pityhttps://www.blogger.com/profile/00225005036683785655noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post-21619800094050870232010-09-21T22:15:46.682-03:002010-09-21T22:15:46.682-03:00Amiga,.. vc trabalha de telemkt??? tem tantas paus...Amiga,.. vc trabalha de telemkt??? tem tantas pausas, mas nenhuma pra valer de verdade né.... ta comendo frutas??? falta legumes e verduras né.. saladaoooo, deixa pronto pra comer a noite..<br />bjsCyntilantehttps://www.blogger.com/profile/03398429055461480258noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4953695751666666472.post-82052419575036774502010-09-21T20:57:30.192-03:002010-09-21T20:57:30.192-03:00Oi amiga...
horários apertados é dificil se organi...Oi amiga...<br />horários apertados é dificil se organizar...<br />mais daqui a pouco vc encontra uma forma de entrar em forma...<br />bj florAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17892491820229033044noreply@blogger.com