Cheguei cedo na clinica, e fui logo na banca comprar a Revista com a capa da Paty.
Nhaiii que orgulho desta mulher. Virou minha segunda Inspiração !
Hj vo fica mais relex aqui, Mais Sábado as coisas vão mudar.
Alguém acredita que engordei horrores e estou pesando 68 kg, as coisas não podem continuar assim. E o pior que ainda não descobri o que de errado eu faço para isso acontecer.
Acho que ficar nesta clinica mto tempo parada, esta deixando eu ansiosa. E logo comendo e beliscando toda hora.
Vou meditar sobre o assunto.
Cardápio de Hoje
Lanche da Manhã - 1 Barrinha de Cereal [87cal.]
Almoço - Arroz Branco + Feijão + 2 cs. Farofa + 1 c. servir Abobrinha Refogada + 1 Filé de Frango Grelhado + 1/3 Batata Dore [malmitex]
Lanche da Tarde - 1 Barrinha de Cereal [84cal.]
Lanche da Tarde II - 1 Iogurte Leco light Morango [55cal.] + 1 Barrinha Cereal [82cal.]
Jantar - ?
Bjo :)
9 comentários:
ansiedade eh a pior inimiga, no meu caso atrapalha pra caramba! acho que vc tem sim que fazer uma reflexão pra tentar achar onde está errando, né? boa sorte na descoberta! e fique firme ai. beijos e bom final de semana!!
LIndaaaaaaaaaaa!!!Obrigada viu!!!Vc é demais e fez parte desse processo!!!Te adoro !!!E vamo que vamo pra mais um final de semana!!bju
oii flor a ansiedade atrapalha e muito viu, vc precisa rever aonde está errando para consertar.
Tenha um bom final de semana.
beijos
amiga linda,
força na peruca, pense, ver oque vc esta errando e corrija logo vc estará emagrecendo novamente.
beijossssssss e um ótimo findi
tbm ando muito ansiosa e estou vendo isso refletida na balanca....ta comecando a ficar mais dificil eliminar peso...
bjokas
Oii Flor!!! Realmente, a Paty tah de parabéénsss!!! Arrasouuu de sair na capa da revista!! Amigas da blogosfera ficando famosas!!!
Então Flor... Se engordou, levanta a cabeça e vamo procurar o que tah errado pra consertar e voltar a emagrecer!! Realmente o fato de vc beliscar sempre na clínuca talvez esteja contribuindo... Em vez de beliscar experimenta tomar água ou chá, quando dá vontade... Talvez ajude...
E vc faz algum exercício??? Talvez isso tbm ajude... O mais importante é vc não desistir e nem desanimar!!! Eu tou aqui te dando a maior força!!! E sei que vc vai conseguir!!! A alimentação de hj já arrasooou!!!
Beijinhos, Flor!! Fica com Deus e força nesse recomeço!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Oi Gi!!! Obrigada linda! Ai mistério...ainda bem que amanhã já é sabado...heheh!
Amiga talvez vc esteja pecando na quantidade, acha a porção pequena mas ela talvez não seja tão pequena assim, tenta reduzir e capricha em saladas e legumes para compensar!
Bora achar o caminho linda, quero muuuuito comemorar suas conquistas!!
Bjos e um findi mara!!!
Olha, eu trabalhava numa empresa e ficava beliscando o dia inteiro até o dia que a empresa proibiu TODO MUNDO de comer na mesa do trabalho... no começo odiamos, depois todos agradeceram.
Claro que tínhamos o tempo para o lanche, mas na cozinha, não na mesa hahahaha.
Beijos e bom finds
Oi, lindinha..
Mes novo metas novas ou pelo menos renovadas..
Adorei ver a Patty na revista..
Dá um orgulha danado...
Tenha um restinho de feriado pra lá de bom..
Bjus...
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