Cardápio de Hoje

Oieee pessoas,
Olha eu de novo aqui. Muiiitoooo feliz. Consegui seguir bunitinho hoje. com direito a caminhada e tudo mais.

Caminhamos 3 Km e já foi um bom começo, para quem não fazia nada, e passa mal com qualquer 20 minutos de academia. Amanhã vamos de novo e a semana será assim. E depois vamos aumentando o percurso conforme vai passando as semanas.

Cardápio de Hoje

Lanche Manhã - Maçã

Almoço- Quiabo, Couve refogada, Calabresa Acebolada e Farofa de soja

Sobremesa - Pudim Light

Lanche - Iogurte

Jantar - Rúcula, Queijo Branco, Farofa de Soja, Frango Grelhado

1 litro de Chá Cavalinha, Verde e Hibiscus  

AMANHÃ É PESAGEM. Então 100grs a menos já me deixará feliz. \o//

Bjoooo :)