terça-feira, 24 de maio de 2016

2 anos e meio se passaram...

postado por Gisele Martins às 10:25 2 comentários



E quantas vezes tentei voltar para aqui, onde me senti bem durante quase 10 anos..
Mais a vida mudou, mudou tão radicalmente que vocês nem imaginam. Por um tempo esqueci de mim e de tudo que aprendi, e fui viver para minha outra vida. Para quem me acompanha ainda fora daqui no meu facebook pessoal e/ou no instagram (@mammyfit_) já devem saber que tive um bebê, e que a moça ali em cima que ilustra a pagina mudou muito de forma física hahaha mais ainda continua tentando ter uma meta.
Nos últimos 6 meses, iniciei um estilo de vida diferente, uns chamam de modinha (acredito que sejam aqueles que relutam em acreditar que uma coisa tão simples seja tão eficaz) eu chamo de LOW CARB. Já tentei de tudo nessa vida, e quem me acompanha a muito tempo sabe, mais nenhuma tem me deixado tão feliz,  
Bom é isso... Quero voltar aqui uma vez na semana (blá blá blá você sempre fala isso) pra poder contar pra mim e pra quem ainda aqui vem, o que anda acontecendo. Quem sabe? 

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

postado por Gisele Martins às 18:41 5 comentários


quarta-feira, 20 de novembro de 2013

10 dias concluídos !

postado por Gisele Martins às 16:55 8 comentários

Oiii Bunitas,

Olha eu de novo, quero estar aqui pelo menos uma vez na semana contando o que esta acontecendo..
E já vi que tem gente aqui ainda, atualizando os bloguinhos e visitando. Fico feliz e quero voltar a visitar cada uma que vem aqui. [Tempo oi?]

E vamos as atualizações dos últimos 10 dias, fiz os dias de Ataque e jaquei como uma pilantra no ultimo dia de Fase Ataque (Sábado) mais não parei e desanimei, continuei e entrei na Fase Cruzeiro da dieta.. aquela que é praticamente eterna pela quantidade de peso que ainda tenho que perder..
Resultado da balança foi de 2,4Kgs a menos na Fase Ataque. O esperado pelo site mesmo.
Agora é seguir na Cruzeiro o mais certo possível, para que eu consiga minha meta de 10Kgs em 2 meses. Mais já ficaria feliz se o Bacon que cresceu na minha barriga sumisse, pq se tem uma coisa que mais me deixa triste é essa barriga caindo nas calças, coisa que nunca tive.

Novidade do ano do século do mundo : Me matriculei em uma academia novamente, e junto esta indo meu marido que esta super tentando me apoiar do jeito dele. Me sinto motivada de novo. E eu quero conseguir novamente estar entre um padrão de forma física e sem sentir cansada de subir escadas, ou caminhar 10 minutos e ja estar com falta de ar, sem contar joelhos e costas doendo. O que é isso?  nunca me senti assim.
É isso..Agora um resumo mais ou menos do que andei comendo nos últimos dias, quem tem Instagram ando postando diariamente no perfil @ProjetoGii_  :


1a Foto - Bolinhos de Hot Dog de Peito de Peru / 2a Foto - Danoninho Dukan
3a Foto - Comida Chinesa, Camarões, Salmão grelhado, Tofu, Frango do Yakissoba / 4a Foto - Chá Termogênico e Hambúrguer Caseiro com Pimenta

Bjooo :*

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Saudades do meu Bloguinho..

postado por Gisele Martins às 17:03 7 comentários

Alou?
Tem alguém ai ainda?!
Tubeim..

Resumo dos último ano e meses - Fiz um ano de casada este mês, e acho que deu para aproveitar bastante este primeiro ano que é uma "Lua de Mel" dai que resolvi depois de tanto tempo, ver como andava meu peso.. Tá, que eu já tinha certeza que tinha engordado horrores desde que casei e mais ainda depois de Maio que parei a Dukan. Resultado e resumindo, engordei em um ano quase 20kgs o.O em abril tinha emagrecido 8kgs mais dai desisti e tcharam engordei novamente e passei de 80kgs (em abril) para 97,6kgs (pesei segunda-feira)
Deprimente neh?! Mais acordei novamente..
Não tenho vergonha de falar isso não até porque foi relaxo meu mesmo.. Precisando emagrecer agora um total de 30kgs (voltar para os 68Kgs) voltei para a Dieta Dukan a qual me ajudou bastante do começo deste ano.

Reiniciando - Comecei nesta Segunda-feira a dieta na Fase Ataque, aquele blá blá blá que já falei em Janeiro até Abril. Me sinto como se tivesse começando de primeira vez a dieta, até pq esqueci tudo até as receitas boas que sabia fazer..
Então, vamos lá. Seguirei Fase Ataque por 6 dias e depois passarei para a Fase Cruzeiro. Eu muito da curiosa me pesei hoje e de segunda até agora já se foram -1,6Kgs muito bom, mesmo achando ser inchaço.. meu objetivo é nestes 6 dias conseguir diminuir uns 4 kgs. Mais pra isso serei obrigada a seguir a risca e a fazer AF. (me preparando psicologicamente)


Meu dia hoje, Peso Incial - Almoço (Hamburguer Caseiro com Creme de Ricota e Chá de Cavalinha) -Café da Manhã (Chá Termogênico e gelatina) - Lanche da tarde (Shake de Gelatina) OBS : Jantar ainda não sei o que vai ser

É isso, volto assim que tiver novidades ou quando sentir saudades de desabafar para o alem haha

Bjo :*