Pintei o cabelo gentemmm, mais não ficou do jeito que eu queria, acho que é pq meu cabelo tava muito escuro, pintei da cor que a Carol tinha falado Chocolate Quente da Loreal, mais ficou bonito. Tirei uma foto pra vcs verem, mais não dá pra ver mto a cor não. [na verdade não dá pra ver é nada…hehe]
Hoje era pra eu começar naquela academia supimpa aqui perto da clinica, mais … [lembra que ia acontecer uma coisa muito boa esta semana?!] ainda não aconteceu, e isso faz com que eu não possa começar a malhação. To muito ansiosa pra começar.
Hoje é dia de começar a luta novamente, cada semana é dia de recomeçar.
E esta semana eu vou fazer de tudo para entrar na casa dos 65kg.
Escolhi dois dias na semana para comer normal no jantar e os outros dias será Shake, e se assim eu não diminuir na balança, vou ter que recorrer a meu plano B [oi?!]
Vamos que vamos. Desistir Jamais !
Cardápio de Hoje
Café da Manhã - 2 Torradas + Creme de Ricota [90cal.]
Almoço - Malmitex do Tio [Arroz Branco, Feijão, Frango Grelhado, Abobrinha, Farofa, Creme de Milho, Carne de Panela] + 1 Danette Light [90cal.]
Lanche da Tarde - 1 Barra de Cereal [83cal.]
Jantar - Shake Oligonutrição [220cal.]
Bjo :)
21 comentários:
oi querida...
olha..vc ta linda na foto..mas não deu pra ver direitinho a cor do se cabelo mesmo..hihi..
eu estou triste cmg mesma..preciso me reeducar urgentemente com minha RA..não sei nem mais o que comer..
pq faço direitinho durante a semana..e chega nos finais de semana extrapolo geral..
em vez de emagrecer estou ergordando cada dia mais..e eu nao quero isso pra minha vida..
bah to super desanimada hj..
nao queria nem vir trabahar..mas me obrigo ne..
queria me desligar do mundo..dormir dormir mto...
mas não adianta eu querer me enconder..a vida eh assim..altos e baixos..
ultimamente esta mais baixo do que alto esse meu animo..
mas vamos la..
e torço por vc chegar aos 65kg esta semanaaa...
acho que irei tomar shake de noite tbm..ou uma sopinha..ja que faz mto friu aquiii
preciso perder uns kilos urgentes adquiridos no final de semana..ah desculpa pelo desabafoo..
bjos
Olá flor!!!
Obrigada pela visita.
Eu também quero entrar na academia, fazer musculação seria uma boa pra mim.
Boa sorte com a novidade aí. Depois conta pra gente tá! kkk
Te desejo uma ótima semana e que venha os 65!
Bjokas:)
é a foto nao dá pra ver o cabelo mesmo não! rs
mas vc ta linda!
Oi linda! È não parece a cor do cabelo não...é só para fazer misterio né? Hehehe!
Bora lá para uma semana perfeita! Quero ver seu peso baixando tb amiga!
Bjocas e uma semana mara!
pois eh não posso me abater mesmo..pq ai vai virar um problemão mesmo..
obrigada pela força..eu conto sempre com vcs..vcs me dao animo pra vencer mais essa batalhaaa..
bjos e vamos sempre na lutaa..temos que vencer acompulsaooo
Menina que mistério é esse, estou curiosa para saber oque vai acontecer esta semana...Não da para ver a cor do cabelo mas mesmo assim da para ver que ele esta bonito vc também cortou as pontas né?
Beijinhos
Olha uma semana novinha em folha ssó pra gente dar uma mudada ou uma uma melhorada né?
Beijo grande!!!
BOM DIA QUERIDA..É NÃO DA PARA VER A NOVA COR DO CABELO NÃO;;;+ VC ESTÁ BONITA NA FOTO...
o cardápio esta perfeitinho..é isso ai
bjão ótima semana
Gi, nao da pra ver mto a cor mais vc esta mto bonita na foto...
Tem uma brincadeira la no blog, bjs!
Olá Gi te add... Passa lá no meu cantinho e me add tmbm vou adorar tua vistinha...
Bjks e ótima semana
Oi querida tudo bem?
Pois é estou de volta, passei um tempinho depre, afastada de tudo mas to voltando, ainda nao estou tão up, mas tenho que fazer algo né.
enfim estava lendo um pouquinho aqui,para me atualizar, rsrsrs.
Bem ja to indo, mas olha to precisando mesmo de um pouquinho de incentivo, as vezes algumas palavrinhas ajudam né.
bjnhos amiga, estou sempre trcendo por vc.
Oi Gi,
confesso que não dá para ver direito a cor do seu cabelo, mas a foto esta linda.
Agora fiquei curiosa para saber o que irá acontecer!
Força!!
uma ótima semana
bjus
EU TBM PRECISO APRENDER A COMER...ESTOU TE SEGUINDO,ASSIM Q DER DÁ UMA PASSADINHA NO MEU BLOG,FIZ GASTROPLASTIA E PRECISO DE MMMMUITOS CONSELHOS,ADORARIA CONTAR COM VC!!!BJOSSS
ME SEGUE LÁ
Ola
sempre vejo vc em alguns blogs que comento hj vim conhecer seu blog
e que LINDO adorei!!
sucesso pra vc ai mta forca Bjus
Oi, lindinha..
Vou falar a verdade..
Vc ficou mais linda !!!
Está muito radiante e feliz nessa foto.
Gostei da sugestão:
Dividir os dias da semana entre skaques e comer normal...
Excelente dica mesmo...
Parabéns pela cor nova do cabelo...
Bjus e tenha muito sucesso..
Vc come pouquinho nao sente fome??
Ja provou o creamy da batavo light?ele é tipo o chandele so que tem 50 calorias adoro,sempre tenho ele
Bjokas
Oi princesa!!!
O cabelo ficou lindo, mas eu adoro ver-te o cabelo mais clarinho...
Mil bjs de carinho
Oi moça...
Seu cabelo ta bonito...
A marmita do tio ta bem diversificada heim... me lembrou o tempo que eu comprava, era desse jeito, só que na minha só vinha um tipo de carne e muito arroz...
Uma ótima semana...
Beijos
lindonaaaaaaa
passando para te desejar uma semana maravilhosa e de muitas vitórias.
beijos e força!
Oiii
Olha, a cor do cabelo não aparece muito (para não dizer nada hehehe) mas vc é lindonaaa hehehe.
Falando da Pizza, eu sei que ela não é a única culpada do meu peso, mas que ela contribui, e muuuuuuito ahhh isto contribui hehe.
Beijos e ótima semana.
Oiii amiga!!! Vc tá lindaaaa!!! (não me lembro como era seu cabelo antes da mudança, mas vc tá lindonaa!!!
Amiga, estou aqui na torcida pra essa mudança bombásticamente boa aconteça logo e a senhora entre com tudo na academia!!! Vais ver que vai te ajudar horroooores!!! E o teu emagrecimento vai alavancar!!!
Tou aqui na torcida pela casa dos 65kg!!! E acho digníssima sua decisão pelos 2 dias de comer comida normal no jantar... Eu particularmente jamais conseguiria trocar meu jantar por shake... Admiro muuuito quem consegue!!!
O cardápio tá um xuxuzinho!! Arrasou, amiga!!
Um beijão, fica com Deus e uma ótima semaninha light pra vc, viu??
www.napazcomabalanca.blogspot.com
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