Oiii Bunitas,
Olha eu de novo, quero estar aqui pelo menos uma vez na semana contando o que esta acontecendo..
E já vi que tem gente aqui ainda, atualizando os bloguinhos e visitando. Fico feliz e quero voltar a visitar cada uma que vem aqui. [Tempo oi?]
E vamos as atualizações dos últimos 10 dias, fiz os dias de Ataque e jaquei como uma pilantra no ultimo dia de Fase Ataque (Sábado) mais não parei e desanimei, continuei e entrei na Fase Cruzeiro da dieta.. aquela que é praticamente eterna pela quantidade de peso que ainda tenho que perder..
Resultado da balança foi de 2,4Kgs a menos na Fase Ataque. O esperado pelo site mesmo.
Agora é seguir na Cruzeiro o mais certo possível, para que eu consiga minha meta de 10Kgs em 2 meses. Mais já ficaria feliz se o Bacon que cresceu na minha barriga sumisse, pq se tem uma coisa que mais me deixa triste é essa barriga caindo nas calças, coisa que nunca tive.
Novidade do ano do século do mundo : Me matriculei em uma academia novamente, e junto esta indo meu marido que esta super tentando me apoiar do jeito dele. Me sinto motivada de novo. E eu quero conseguir novamente estar entre um padrão de forma física e sem sentir cansada de subir escadas, ou caminhar 10 minutos e ja estar com falta de ar, sem contar joelhos e costas doendo. O que é isso? nunca me senti assim.
É isso..Agora um resumo mais ou menos do que andei comendo nos últimos dias, quem tem Instagram ando postando diariamente no perfil @ProjetoGii_ :
1a Foto - Bolinhos de Hot Dog de Peito de Peru / 2a Foto - Danoninho Dukan
3a Foto - Comida Chinesa, Camarões, Salmão grelhado, Tofu, Frango do Yakissoba / 4a Foto - Chá Termogênico e Hambúrguer Caseiro com Pimenta
Bjooo :*
8 comentários:
ohh minha lindaaaaa..vamos com tudooo para esse emagrecimentooo.
Devagar vc perde esses 10kg,depois mais 10kg, não sei qual é sua meta, mas com certeza é voltar para a casa dos 60 ne? Realmente deve cansar bastante quando estamos a cima do peso, mas vc consegueeee..vamos juntas
bjos
Flor tbm estou na dukan, na fase cruzeiro, já tinha eliminado o peso que eu queria pela cruzeiro mas na consolidação comecei a jacar e recuperei quase 5 kg, agora falta pouco estou com 55,9 kg e tenho que chegar em 54,450 kg, esses kg são os mais difíceis de perder né, mas vou tentar...
Beijocas flor!!!
Oie Moça bonita!
Qe bom qe vc esta conseguindo!
Me diz uma coisa, caso eu jaque na fase de ataque, eu preciso voltar a fazer mais 10 dias de pp?
Bjocas *-*
Olá! Você vai fazer 5/5 ou 1/1?
Oi Gi!
É bom ver que você está de volta, pois ano passado quando emagreci seu blog me ajudou tanto...
Fico revirando até hoje as postagens antigas, a época que você saiu na revista, são posts que funcionam como um injeção de ânimo pra mim, sabia? Mega motivador!
Esse ano eu escorreguei um pouquinho da RA e já ganhei os 20 kg que perdi o ano passado, que raiva né? Mas tenho foco e fé que vou voltar para o meu peso, porque dentro de um ano meu casamento tá aí ainnnnn ;x
você ainda mora em Americana? Qual academia está fazendo? Queria uma boa indicação.... (também sou da cidade).
Beijos!
Mayara.
CADE VC GATA???
Que bom que seu marido está te incentivado na malhação, esse apoio é muito importante.
Vá em frente.
Beijos!
Oi Gi,
Vamos devagar e sempre, sem entregar a luta para a balança.
Beijos!
www.danimaissaudavel.com
Postar um comentário