terça-feira, 6 de dezembro de 2011

#1 - Dia Vencido!

postado por Gisele Martins às 18:27
Oie Meninas,

Primeiro dia foi moleza, e ainda teve provações...
Passei ilesa. Esqueci das fotos na integra, mais o que me salvou mesmo foi o Pudim Dukan que aprendi no Grupo Divas. Sofri para fazer este "Pudão" com uma mão só...hehe [ninguém ta vendo ele remendado..rs]

Comi 4 pedaços e olha que não ficou lá aquelas coisas [a receita dele está aqui]

Comi tb Merluza ao molho de Queijo
200ml de Suco de Limão
2 Rolinho de Presunto e Mussarela

Pão Dukan com Catupiry e Queijo Branco e 150ml de Leite Desnatado e Café

RECEITA DO PÃO DUKAN

1 1/2 cs. Farelo Aveia
1 cs de Farelo de Trigo
1 Ovo
1 cc. Fermento em pó
1 cs. Iogurte Desnatado
1 Pitada de Sal

Colocar em uma vasilha de microondas por 4 minutos e desenformar e cortar ao meio. Pronto! ADOREI

Bjoo =]

8 comentários:

Lidy on 6 de dezembro de 2011 09:53 disse...

oLÁ...

Vc tá comendo pudim na 1ª fase da Dukan? pesquisa melhor...pq qdo eu fiz...não podia comer nenhum doce...nem doce de frutas...

Dukan renovada?...

Heheheheh...

Boa sorte!

beijos!

Romeyka Aguiar on 6 de dezembro de 2011 11:19 disse...

Aí não cnsigo fazer esta dukan e pelo que vejo virou febre rsssss

Beijos e parabéns pelo dia !

Renata (Naty) on 6 de dezembro de 2011 12:22 disse...

Lindo Gi, e ai tava gostoso eh? esse pudão tá fazendo maior sucesso,kkk
beijos e fica firme^^

Fit Light on 6 de dezembro de 2011 13:05 disse...

Oie vou fazer o pudim e o pao é bom o sabor?
Bj

Shaiene Giatte on 6 de dezembro de 2011 13:36 disse...

Oi amiga parabensssssss!!!!!! Vc vai ver tudoi dara certo..E vc ta melhorzinha da cirurgia
bjs shai

Mi em forma on 6 de dezembro de 2011 14:40 disse...

Oi Linda

Tb fiz o pudim ontem, postei fotinho e tudo ontem no blog..rsrs
Adorei a receita do pão.
beijocasss

Paula on 6 de dezembro de 2011 14:44 disse...

Gi! Que pudim facinho!! Eu nunca tinha visto.. Valeu a dica! Bjos..

*Suellen Rosa* on 6 de dezembro de 2011 20:47 disse...

Aee Gii!! Força total!! Adorei ele todo remendado, até parece os meus...rsrs

bjinhos Gi!!