Primeiro dia foi moleza, e ainda teve provações...
Passei ilesa. Esqueci das fotos na integra, mais o que me salvou mesmo foi o Pudim Dukan que aprendi no Grupo Divas. Sofri para fazer este "Pudão" com uma mão só...hehe [ninguém ta vendo ele remendado..rs]
Comi 4 pedaços e olha que não ficou lá aquelas coisas [a receita dele está aqui]
Comi tb Merluza ao molho de Queijo
200ml de Suco de Limão
200ml de Suco de Limão
2 Rolinho de Presunto e Mussarela
RECEITA DO PÃO DUKAN
1 1/2 cs. Farelo Aveia
1 cs de Farelo de Trigo
1 Ovo
1 cc. Fermento em pó
1 cs. Iogurte Desnatado
1 Pitada de Sal
Colocar em uma vasilha de microondas por 4 minutos e desenformar e cortar ao meio. Pronto! ADOREI
Bjoo =]
8 comentários:
oLÁ...
Vc tá comendo pudim na 1ª fase da Dukan? pesquisa melhor...pq qdo eu fiz...não podia comer nenhum doce...nem doce de frutas...
Dukan renovada?...
Heheheheh...
Boa sorte!
beijos!
Aí não cnsigo fazer esta dukan e pelo que vejo virou febre rsssss
Beijos e parabéns pelo dia !
Lindo Gi, e ai tava gostoso eh? esse pudão tá fazendo maior sucesso,kkk
beijos e fica firme^^
Oie vou fazer o pudim e o pao é bom o sabor?
Bj
Oi amiga parabensssssss!!!!!! Vc vai ver tudoi dara certo..E vc ta melhorzinha da cirurgia
bjs shai
Oi Linda
Tb fiz o pudim ontem, postei fotinho e tudo ontem no blog..rsrs
Adorei a receita do pão.
beijocasss
Gi! Que pudim facinho!! Eu nunca tinha visto.. Valeu a dica! Bjos..
Aee Gii!! Força total!! Adorei ele todo remendado, até parece os meus...rsrs
bjinhos Gi!!
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