E a dieta também.
Oiee Meninas,
Está semana [oi?! já é sexta amanhã] não vou conseguir fazer mta coisa, ainda estou um pouco perdida atras dos papeis de desligamento da empresa, e para realizar as visitinhas e a devida atenção ao blog e comentários preciso de um dia inteiro. Só semana que vem então. ok!?
Ontem a noite dei uma brecha na dieta e comi pizza com o noivo, o pobre tava com vontade, e eu não sei dizer não para estas coisas. Mais foi um repentino arrependimento que passou. Nem pesei hj por isso.
Hoje já comecei o processo de desintoxicação, fui na academia e fiz 15 minutos de esteira e 15 minutos de bicicleta, e podem acreditar suei. Fiz o Suco Desintoxicante hoje com :
- 1 Rodela Abacaxi
- 1 Folha Couve
- Suco de 1 Limão
- 2 Pedacinhos de Gengibre
- 1 Cs. Linhaça Triturada
- Adoçante Linea
A noite fui na casa do irmão do noivo, e teve churrasco. Comi salada de alface com palmito, frango, uma farofinha de soja, maionese de legumes, mais depois não consegui resistir a meio pastel doce de chocolate. Ok ! A dieta continua, tb não sou de ferro e não vou seguir a ferro e fogo a dieta da nutri... se comer de vez em quando o que não tá no cronograma só não deixar eu eliminar um pouquinho mais, não vou me importar. O importante é saber o que se esta fazendo e o que é certo e o que é errado.
Bjooo =]
12 comentários:
não tem problemas comer um pouquinho a mais de vez em quando, afinal a RA é para vida toda, não tem jeito então tem que adaptar, só não pode virar rotina (o que vem acontecendo no meu caso..rsrs) bj
A vida deve ser aproveitada! nao da p deixar de sair tb né!
beijo beijo
ahhh meio pastel de chocolate tá perdoada menina, quem disse que somos programadas pra fazer só o certo? tá indo bem menina! inciar devagar os exercicios tá ótimo, to indo daqui a pouco fazer meu jogo de dança do wii heheh bjus!!!
Adorei seu blog... depois da uma passadinha lá no meu, http://nandaaprendendoasermagra.blogspot.com/ Bjs
gostei muito do teu blog, ja tô te seguindo me segue tb...
oi adorei o seu blog já estou te seguindo
me segue também
flavia-vou-conseguir.blogspot.com
Força :) Eu também estou nesse caminho, mas ainda tenho um caminho mais longo pela frente!!
Vai ficar linda para o casamento, tenho certeza! Bjs :)
oi gi, ja fui bem radical.. masdepois que cheguei na primeira meta, me dei de presente algumas guloseimas sim.. nao engordei por causa disso, comov c dsse, é só saber o que é certo o que é errado e saber dosar q qtdade do que nao pode exagerar!!!
sem radicalismo... conseguimos alcanças as metas mais rapidamente! bjo
Boa Tarde Gi!!
Passo para visitá-la e deixar um selinho!!
Bjins
FLYRoBrasileira
www.flyrobrasileiraquersermagra.blogspot.com
Oi!
Tem selinho pra você no meu blog!
Bjokz
Já anotei a receita do suco!! =)
http://meta-8.blogspot.com/
Olá adorei o blog.... parabéns!
Visita a maricota e deixe uma dica sua c a gente.bj
http://maricotabr.wordpress.com
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