Oie Pipous,
E chegou o meu temido final de semana, onde as saídas aumentam e as calorias tb. JURO! que desta vez vou tentar me controlar ao máximo para que segunda a balança feche com chave de ouro minha meta semanal de 2kgs. Porem hoje já sei que o negócio a noite vai ser feio. Pastel ! e eu nem gosto disto neh?!
Cardápio do Dia 9
Almoço - 250ml Herbalife com Leite Desnatado
Lanche - 1 Fatia de Pão Semolina com Manteiga + 1/2 copo Ades Suco
Jantar - 2 Temakis Salmão + Suco Maracujá
Ceia - 6 quadradinhos Chocolate (197kcal)
Ceia - 6 quadradinhos Chocolate (197kcal)
Bjooo =)
3 comentários:
Eu sou um desastre nos finais de semana... Ontem não resisti e comi um hot fudge depois do almoço... Aff!
Hoje comi um ferrero rocher e estou naquela vibe de "acho que não vou resistir e vou comer mais" rs!
Resolvi visitar os blogs e ver se consigo me controlar!
Força ai pra vc!
Bjo
Eu compartilho desse pensamento besta, chuto o balde no fds e durante a semana fecho a boca, resultado: até não engordo mais, porém a balança empaca...durante a semana eu emagreço o q engordei no fds, nisso eu não emagreço, apenas mantenho...e isso ainda não é meu foco!
É fodis viu Gi?!
Força na peruca pra gente gata! Bjos
Xiiiiii amiga...nem quero ver...rsrsrs, aproveita...Bjos
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