Inchaço e Outros assuntos..

Oieee Peoples,

Nuossaaa estou começando a desconfiar da minha força em emagrecer novamente kkkkk Estou muito certinha nos horários e nas coisas de comer, só não to boa ainda em quantidades. Mais tb nem passei por prova nenhuma, tipo me colocarem um barra de chocolate na fuça e tal kkkk

Ontem tudo nos conformes, até exagerei um pouco no jantar eu acho, fiz um Frango com Requeijão supimpa que até a mamis que não gosta de nada achou bão.

Hoje ao me pesar já não vi nenhuma mudança na palhaça da balança, isso é sinal que 1,5kg era inchaço.. No Problem. A Réguinha acima é realmente meu peso hoje. Não me assusta mais esta casinha, só não gosto dela. 72kgs eu acho que nem aparenta que peso isto. Vendo que tenho 1,68m de altura. Mais a coisa é quero 68kgs para o casório. E 58kgs eternamente :) 

Resumo de Ontem

Terça-Feira

- (8hrs)  Nada

- (11hrs) 200ml Ades

- (14hrs) Iogurte Mel e caldas

- (17hrs) 2 Fat. Queijo Light + 3 Torradas + Chá Quentão

- (20hrs) Arroz Integral + Filé Frango c/ requeijão + Salada Alface e Rúcula + Abobrinha refogada + Farofa Soja

- (23hrs) Chá Boa Noite + 2 Torradas c/ Geleia

E fechei o dia com 1349 Kcal, ah sei lá eu acho muito, mais no app fala que tenho que consumir 1900 kcal.
Em quantidades de Gorduras, Carboidratos e Proteínas .
Não me perguntei como achei estes valores e porcentagens kkkk pq nem eu sei mais como eu consegui.

RECOMENDADO

Prot. 100g (65%) 

Gord. 55g ( 15%) 

Carb. 275g (20%)  

Estou me divertindo com meu novo perfil no Facebook, me sinto mais livre em colocar o que quero sem neguinho ficar falando ou pensando abobrinha. Acabo que fico mais tempo no Perfil Diário Vigilante do que do meu próprio hehe

Todas sabem, ou a maioria eu acho, que irei de Lua de Mér para Londres e Paris, e logico que para isso eu precisava de uma Birosca que tirasse foto bem photoshopada para ficar perfect minhas fotos (se possível magra) então estes dias atrás o bem comprou uma supimpa de maquina da Nikon (quase igual da minha irmã, que eu grava os videos toscos do casório, mais com tela que vira e dá para se ver gravando) ainda nem consegui testar ela direito, estou pensando em fazer alem dos vídeos do casório em fazer uns vídeos sobre eu no emagrecimento e coisa e tal. O que acham?

Ahh gentem esta semana é para eu pegar as chaves do nosso barraco temporário, não vejo a hora...está passando tão rápido (#80 Dias) que quase to achando que estou esquecendo de várias coisas. Oi?

Preciso me organizar com minha tabelas e fornecedores se está tudo OK, quando irei em cada um, para não ficar tudo para Outubro. Chega quero pensar em casório não. Entãoooo to precisando agora me aprofundar no assunto decoração de casas para eu deixar um pitél nossa casinha, tenho várias idéias já quero ver por isso em prática com um noivo que está bitolado em contas contas contas hehe

EI Psiuu vê se não lê só meu Blog não, fala um Oi que tá tudo bão, assim eu sei que não estou falando com as paredes kkkkk

Bjooooo :)