Oie Meninas,
Eu sei que vcs devem estar pensando, Ué ela não ia visitar o povo hoje?! Sim e eu irei ! hehe [já ouvi esta resposta em algum filme!]
Mais antes vou só dar "Rélou" aqui tá?!
Ontem consegui ficar 100%, comi banana com aveia quando queria uma barra de chocolate e comi sopa quando queria um lanche daqueles de carrinho sabe?! [ipi pi ura!]
Consegui passar pelo primeiro dia de readaptação forçada. Tá ai que lembrei que domingo tem festa de aniversário para ir e estou lascada mais uma vez.
Mais uma vez porque domingo que passou foi o chá de cozinha da minha amiga que vai casar, e foi só salgadinho e pudim. Quando acho que vou ficar livre me aparece estas coisas. [eita lasquera]
Hoje já peguei uma receitinha básica de uma mistureba para fazer um lanche natural, no blog da Panelaterapia, e vou aproveitar que tem um atum moscando no armário e vou jantar um lanche belo de light. [que orgulho!]
Pra quem quiser fazer a mistureba (Recheio para Lanche Natural) é:
- 1 Lata de atum Escorrido
- 1 Cenoura Pequena ralada
- 2 cs Salsinha Picada
- 1 cc Tempero completo (ou sal e pimenta)
- 1 cs Mostarda
- 4 cs Maionese Light (ou creme de ricota)
E manda vê... hehe
Todo dia é uma lastima ter que pensar em alguma coisa light para comer aqui em casa, mais por enquanto to indo bem. Quero só ver quinta-feira que é qdo o bem aparece as caras.
Ah deixa eu visita vcs agora. Tá loco ! hehe
Bjo :)
21 comentários:
Oi flor... continua assim firme, e quando tiver alguma festinha vc não precisa se privar de nada. Como vc já sabe que vai ter coisas mais calóricas, procura maneirar durante o dia e na hora da festa é só saber controlar as porções. Vc consegue!!!
Beijokas
Oie Flor,
É difícil sim preparar receitas lights dentro de uma casa gorda. Sem brincadeira, eu fico louquinha aqui tentando sempre algo de novo, além de tentar corrigir a todos.
Beijnhos,
Alana
NOSSA Q CARA BOA DESSE SANDUBA,DELIÇA
ai menina, eu abandonei por um tempão, quase desisti, mas agora to de volta! a sorte foi que nessa desistida eu nao engordei nadinha do que tinha perdido! ufa né, pura sorte! continua firme ai
adorei a receitinha do recheio pro lanche! ja anotei!
Oi, Gi, eu entendo bem essa incostancia das geminianas, como boa geminiana que sou, rsrsrs, essa sanduba tá com cara de bom, vou provar,beijos e uma ótima semana.
Olá lindona, tudo bem? fico tão feliz quando vc me fez uma visitinha.
Te desejo um excelente dia.
Beijos
Oie querida.. vc esta igualzinha a mim viu.. eu tb to nessa fase meia que dificil.. So Jesus mesmo!! Mais vamos tentar ficar firme e forte né?! =D Amei a receitinha do sanduiche e vo tentar fazer tb!! Beijokas
No começo eh forçado, mas depois agt se acostuma :)
Adoro sanduiches naturais. Huuum!
^^
Beeijos
É ralado, final de semana para mim, em relação ao emagrecimento é terrível, pq não fico em casa!!
Beijos
Oi Gi!!
Puxa readaptar é fogo mesmo!
Mas bora a luta"!
Beijão
Oi Gi! Calma mulher, o findi ainda tá longe! Até lá tem muuuuita coisa para acontecer ainda! Faça o seu melhor hoje (hum esse recheio de lanche tá uma cara boa...rsrsrs) e no resto pense depois! Assim vc não fica tão esgotada!
Bjinhos e um ótimo dia!!!!
Oii
Sou nova por aqui, e vou te seguir.
e ja vou copiando a receita do lanche natural..eu adoro.
Vc tbm pode trocar a salsicha é o atum por frango desfiado que tbm fica delicioso.
Beijos
http://fofinhachega.blogspot.com
http://asdivasprasempre.blogspot.com
oi querida ta firme em!!
essas festinhas acaba com a gente né mais procure ficar firme
bjkas♥♥
Oi princesa!!!
Vou fazer essa receitinha!
Fiquei de água na boca só com a imagem!!
Boa semana e muita força
Mil bjs
Que lanche delicioso, ainda bem que hj resolvi jantar antes de fazer visitas, pois sai de uma casinha com pizza agora sanduba natural...ai meu Deus, e este parece estar bom demais.Beijinhos
Amei a mistureba! Vou preparar! Bjks!
Oi querida,
Parabéns pela readaptação, aos poucos vc acostuma novamente. Então..o tal Francês é um tormento na minha vida...falei que ia largar, mas vais ser aos poucos tb...hj mesmo ele nem apareceu no meu cardápio.
Bjinhos!
Olá Gi,
primeira vez que visito seu blog e gostei muito. Perseverança sempre colega.
bjs
Roberta (www.chegandola.wordpress.com)
essa mistureba deve ficar boa ne amiga..eu cansei de sanduiche com queijo e presunto..
hj tinha me programada pra fazer 3 colheres de atum com uma colher de maionese..e vou acrescentar a cenoura e salsinha..e tomate..acho que vai ficar nos trinks..hehe
bjos e boa quarta
Oie brigadim pelo comentario....
continua assim tentando se segurar que vc consegue,o começo e dificil mesmo eu tb sofri bastante,mas mesmo vc comendo doces em festas etc... quando chegar em casa prefira comer coisas menos caloricas que ai equilibra a sua jakada...eu dou tb uns vasilos de vez em quando rsrsrs.esse sanduba teve ter fikado muito bom....bjokas linda....
desistir jamis.....
Oi flor!
Amo lanche, isso me tenta todas as noite...
Que bom que vc resolveu ficar com o blog. Se com o blog é difícel, imagina sem ele rsrsrs
Bjinhs
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