5/28 - Desafio de Verão + Pesagem Semanal

Oie Pipous,

Hoje dia de Pesagem semanal, mais a pesagem oficial do Desafio de Verão é segunda-feira.

Comparando com o peso de sexta-feira passada [69.4 Kg] meu peso esta semana é 68.5 Kg

Não morri de felicidades, mais já é alguma coisa.

Fiquei sem sinal ontem [não vi a novela, droga! e nem a roça. hehe], um viado de um caminhão passou aqui na rua e levou meu cabo da Net, mais agorinha pouco o técnico veio aqui e consertou, e adivinha corri pra postar…hehe

To esperando o namorado chegar de Campinas com minha Caralluma e pra me levar pra trabalhar [12:30hrs], to tão empolgada que vou começar a tomar ela hoje. Depois conto se fununcia.

Tarefas	Check List
6 Refeições Diárias	Ok
Plano Boa Forma	Mais ou Menos
Treino Express	Não
Treino Aeróbico	Nem um Pouco
Água/Chá/Limonada 2 Litros	400 ml

Cardápio de Hoje

CM: 200 ml Ades Original + 1 Torrada + 1 cc Creme Ricota Light

LM: Nada

AL: A kilo + Suco Laranja + 5 Gomas

LT: 1 Polenguinho + 2 Castanhas + 3 Amendoas + 5 Gomas

LT2: 1 Polenguinho + 1 Bombom Fruta

JT: 3 cs Maionese + 4 cs Farofa + 1 Bife + 1/2 Pão Francês

Ceia: ?

Bjo :)