6/28 e 7/28 - Desafio de Verão

Oie Pipous,

Vim só pra fazer um resuminho do FDS.

Na Sexta-feira estraguei tudo o peso novo que havia aparecido na balança, estava de TPM e queria comer doce a todo custo, namorado comprou aquelas minhoquinhas de goma e eu me afundei nelas. A noite teve churrasco na casa do irmão dele e nem Caralluma me segurou de comer maionese e farofa. Alias comecei a tomar a Caralluma sexta-feira. E descobri hj a noite que eu tava tomando desde sexta metade da dose da caralluma, era duas capsulas que era pra eu tomar e eu tava tomando uma só, por isso que ela não tava me segurando na gula. Amanhã eu tomo direito e vejo se segura a fome mesmo.

Sábado

CM: Nada

LM: 200ml Ades Original

AL: 1/3 Abobrinha + 4 Palmitos + 1 Tomate + 2 Pd. Lombo

LT: 2 Bombons Fruta + 4 Gomas + 1 Polenguinho + 2 Damascos + 3 Amendoas

LT2: 1 Barra Cereal + 4 Gomas + 1 Alpino

JT: Mc Melt + Fritas + Suco Laranja

Ceia: Nada

Domingo

CM: Nada

LM: 200ml Ades

AL: Prato Jin Jin + Del Vale Uva Light + Banana Caramelada

LT: 1 Pd Chocotone + 1 Tortufo Morango

JT: 15cm Subway Frango defumado c/ cream cheese + 1/2 Del vale Uva Light

Ceia: 2 Bolas Sorvete Iogurte com maracujá

Amanhã as coisas voltam ao normal.

Bjo :)