Oie pipous,
Apesar de estar bem animada para começar hoje, estou bem triste também com o peso. Pensei comigo se eu preciso ter consciência se esta dando certo o que estou fazendo esta semana, primeiro preciso saber quanto estou pesando. Eu pesei. E quase chorei. Não quero tocar no assunto, alias eu já sabia do resultado. Agora preciso pensar firme.
Comprei o Shake Herbalife, ainda não chegou, mais vou substituir o jantar e meu noivo esta estritamente proibido de querer jantar fora no meio da semana. Vai ser somente um dia no final de semana ou quando não tiver jeito por ocasiões especiais vou tomar o shake no almoço.
A meta continua a mesma 5 KGS até fim de Março.
Cardápio de Dia 5
Almoço - Shake de Iogurte/Maracujá/Aveia
Lanche (16hrs) - 5 Biscoitos Integral combina Leite e Mel Nestlé
Jantar - 4 cs Purê de Mandioquinha + 1 1/2 Filé de Tilápia Assada com Legumes
Ceia (23hrs) - 1 Yakult
Ceia (23hrs) - 1 Yakult
Bjooo =)
11 comentários:
opa!!! vamos juntas na meta de março...
e força na peruca!! rsss
bjos
Foocoo Giii!! Você conseguirá!!!
Beijinhos e saudades de vc no meu blog...
Forçaa
Estou na torcida
bjs
Eu, tb não gostei do q vi na balança. Mas vms ter força, pra alcançar a nossa meta.
Oie..
Eu tomo o shake da herbalife....se quizer emagrecer tem que substituir duas refeições...tente cafe e jantar...ou cafe e almoço...vê o que é mais fácil pra vc...
Boa sorte...
Beijão
oi Gi não fiquei sem comer não, achei que ia ter um treco...sei que nao vou morrer de fome, mas quem sabe um dia eu tento...
tbm to apostando no shake novamente..ontem a noite tomei o meu de morango..essa semana vou tentar fazer todas as noites..quem sabe da uma boa acelerada no peso..
eu nao me pesei essa semana pq to com medooooooo..qndo me peso fico triste que nem vc..ai ai essa realidade mata a genteeee..
mas bora la vencerrrrrr esses obstaculos novamenteeee
bjoooo
Ainda não parti pra nenhum shake.. mas vou te acompanhar aqui!!
Quem sabe parto pra essa tbm..
boa sorteeeee na meta!!!
Estamos juntas
O importante é que você está reagindo, não está parada! Se conseguiu uma vez, consegue de novo!
bjs
As vezes por mais cruel que seja é melhor enfrentar a balança! Levar um choque e voltar pra linha!
To torcendo por você!!!!
E forçaaa se não eu venho puxar sua orelha! rsrsrs
Bjus Gi!
Oi,Gisele.
Que ótimo estrear no seu blog com a primeira visita.Gostei da sua fórmula bloguística e quero lhe seguir.Siga-me também pelo blog http://João Rocha2.blogspot.com e
contate pelo e-mail jbatistarocha2010@gmail.com.
Parabéns pelo blog.
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