Cardápio de hoje

Oieee Pessoalas,

Antes de dormir cardápio de hoje registrado. Tudo na mais perfeita ordem.

Caminhada hoje de 3km de novo, ainda não me sinto bem em fazer mais do que isso, meus pés formigam, meu peito doí, e fico com tontura no último Km para completar 3km. Assim que acostumar aumento mais 1Km e depois mais 1Km...

O Noivo tá indo junto bem empolgado por sinal, espero ele não esquecer do combinado e estragar tudo comigo em relação a alimentação.

Hoje o dia foi corrido, e não consegui fazer as visitas, acredito que amanhã de manhã eu faço as visitas atrasadas. Estou ficando bem nervosa a cada semana. Fui a tarde com uma amiga que vai casa uns 15 dias antes de mim, no salão de beleza se arrumar pq ela ia fazer a sessão de fotos internas e ficamos papiando. E caracaaaa da muito nervoso de pensar falta quase 1 mês pro casório dela, e se chegar o dela um pulo chega o meu é muito desespero...hehehe

Deixa disto e vamos as fotos...

Registro da Caminhada hoje

 3,18Km em 33:36 minutos e só 182 Calorias que foram pro saco.

Cardápio de Hoje

Café da Manhã - Queijo Branco, Suco Laranja, Maçã

Lanche Manhã - Iogurte Grego

Almoço - Peito de Frango, Couve refogada, Salada de Legumes, 1/3 Batata assada, 1 cs farofa soja

Lanche tarde - 5 Magic Toast, Queijo Branco

Jantar - Temaki Salmão, Sashimi Salmão, Suco Maracujá

Sobremesa - 1 Sorvete Japonês de Melão 

Bjooooo :)