Oie Pipous,
To triste hj, e nem é nada haver com a RA.
Então nem tenho muito o que falar, só algumas coisinhas. Saiu meu horário fixo de trabalho, irei entrar todos os dias as 14:20 hrs e vou sair as 20:40 hrs, eu gostei pq pelo menos de sábado ainda vai dar tempo de dar uma mini voltinha com os amigos e até comer em algum lugar fora. Agora tem menina que pegou até as 22:30 hrs, Jesuiss estas tão lascadas Judiera !
Hoje tem festinha de despedida do treinamento, fiz um bolo de cenoura com cobertura de chocolate, superrr que peguei no blog da Jéssica [Ah gravidinha mesmo! hehe], as meninas vão pedir salgadinhos e talvez tortinhas de limão sei lá. To com a pulga pq vou ter que me controlar, tudo muito bom.
Ontem encomendei a tal Caralluma + Citrus e Faseolamina em uma farmácia de manipulação em Campinas que a Lilian mandou fazer o dela, tem muita gente tomando e falando super bem. Então não custa nada tentar, o namorado vai buscar amanhã to super empolgada pra conhecer o efeito dela de inibição apetite e aumento do metabolismo. Uhuu !
É isso ! Ai vai os registros de ontem e o cardápio de hoje.
Tarefas | Check List |
6 Refeições Diárias | |
Plano Boa Forma | |
Treino Express | |
Treino Aeróbico | |
Água/Chá/Limonada 2 Litros | |
Cardápio de hoje
CM: 1 Yakult
LM: 200ml Ades Original + Polenguinho
AL: 1 Batata em Purê + 5 Palmitos
LT: 3 Amendoas + 2 Damascos + Suco de Uva
JT: Salgadinhos [tipo coxinha, risoles catupiry e espiha de carne] + 1 Pd Bolo Cenoura + 1/2 Ft Pizza
Ceia: 1 Alpino + 1 Yakult
Bjo :)
9 comentários:
muito bem ;)
isso ai... continue firme! Bjokas,
Oi linda... passando para deixar um grande bjo...
Continue firme mesmo!
bjs
Oi Linda! Minha amiga tambem foi comprar ontem e pagou isso... Que merda.. Acho que vou comecar comprar um monte e botar pra vender! hauahuahua Vou te linkar ta? Sucesso aih!
Parabéns pela concluso do treinamento e bom esse seu horário da pra resolver muitas coisas pela manhã tbm
e com certeza que caraluma vai te ajudar tbm tenho ouvido falar muito bem um bom dia hj bjs...
qt custa essa caralluma?
a faseolamina eu até uso, mas como como farinha de feijão branco. Aliás, nem tenho tomado, preciso voltar a usar! rs
A minha médica me passou uma fórmula com pholiamagra, glucomanan e um outro negócio, diz que é boa tb, e é natural. Mas eu sinceramente já tomei, e num senti mudança nenhuma rs
Me fala depois se a caralluma adianta ou não, na próxima vez que for lá, vou conversar com ela.
Beijo!
Oii Gi!!
Acabei de crioar meu blog e estou te seguindo!! Força pra nós!!!!
BjkSSS
Lindinha!
Que bom que você está conseguindo!
Beijos
Esse horário de trabalho é bom, dá para fazer muita coisa de manhã e com horário de verão, dá pra caminhar bastante na saída.
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